[...] który przebiega sprintem 35 metrów w mniej niż 5 sekund. Zapewne trening z podnoszeniem ciężarów nie będzie miał wpływu na jego szybkość. A co ze sprinterem, który biegnie 100 metrów w niecałe 10 sekund? Podnoszenie ciężarów również nie wpłynie na jego potencjalną szybkość. Gdy zrozumiecie, jak funkcjonuje ludzkie ciało, szybko dojdziecie do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
.Wywiad z Przemysławem Owczarkiem-aktualnym mistrzem Polski w kategorii do 100 kg oraz czwartym zawodnikiem na mistrzostwach Europy w kulturystyce w Moładawii. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08436215795a475fb855c00164aee5f0.jpg masti: juz tradycyjne pytanie:jak i kiedy się rozpoczęła Twoja przygoda z kulturystyka? Przemyslaw Owczarek: Witam [...]
[...] powinny być uzależnione od zaawansowania kulturysty i od długości przerwy od ostatniego cyklu. Także tak zwani plażowi i dyskotekowi kulturyści nie potrzebują brać dawki 1000 mg na tydzień." Jedna ze wskazówek dla kobiet uprawiających sporty siłowe: „...ponieważ nie daje działań ubocznych w postaci maskulinizacji tak charakterystycznej dla [...]
[...] 3 beta adiol jest głównym, aktywnym estrogenem męskiego organizmu… Jak się bowiem okazuje – jego stężenie w tkankach docelowych, zdolnych do produkcji DHT, jest średnio 100-krotnie wyższe, aniżeli stężenie estradiolu. Wszystkie te fakty każą więc nam podejrzewać, że to głównie niedobór 3 beta adiolu odpowiada za obniżenie anabolicznej [...]
[...] powinny być uzależnione od zaawansowania kulturysty i od długości przerwy od ostatniego cyklu. Także tak zwani plażowi i dyskotekowi kulturyści nie potrzebują brać dawki 1000 mg na tydzień." Jedna ze wskazówek dla kobiet uprawiających sporty siłowe: "...ponieważ nie daje działań ubocznych w postaci maskulinizacji tak charakterystycznej dla [...]
[...] Human Growth Hormone and Insulin Levels". Praca opisuje przypadek 10 pacjentów w wieku 14-48 lat którym podczas przygotowań do operacji wstrzyknięto dożylnie GHB w dawce 100-150mg/kg masy ciała co spowodowało 6-ciokrotny wzrost poziomu GH (hormonu wzrostu) w 45 minucie od podania GHB (z poziomu 2.2ng/ml do 13.8ng/ml). Poziom insuliny jak i [...]
[...] no to prosze Insulina Insulina egzogenna to lek niezwykle niebezpieczny. Bezpodstawne przyjmowanie tego preparatu wiąże się z wysokim ryzykiem utraty zdrowia i niemal w 100% kończy się kalectwem. Co więcej, nawet jednorazowe, nieumiejętne użycie tego środka może wywołać bezpośrednie zagrożenie życia. A jednak mimo tak wielu niebezpieczeństw [...]
[...] identyczny można kupić w pierwszym lepszym hipermarkecie „pod szyldem" Adama Słodowego „Zrób to sam" (tu przepraszam od razu Pana Słodowego bo jego rady w „Teleranku" były 100 razy bardziej profesjonalne niż systemy, o których piszę) ale przecież dla większości nie liczy się jakość tylko cena. Cena która musi nie tylko sprawiać wrażenie czystej [...]
[...] tak, jak antyoksydanty enzymatyczne. Chelaty miedzi wykazują aktywność dysmutazy - selenu - peroksydazy. Podawane zwierzętom laboratoryjnym wydłużają czas ich życia o ponad 100%. Teraz wypada dodać, że jedynym preparatem na rynku polskim przeznaczonym dla sportowców, zestawiającym jednocześnie chelaty miedzi i selenu jest Vita-Min Multiple [...]
[...] 2 miejsce Zanim przejdę do omówienia kuracji anty-przeziębieniowej warto omówić czym jest przeziębienie, aby lepiej zrozumieć sens profilaktyki. Co prawda nie istnieje żadna 100 procentowa metoda zapobiegająca przeziębieniom, niemniej jednak można zwiększyć swoją odporność i zminimalizować występowanie infekcji górnych dróg oddechowych. Potocznie [...]
[...] tak, jak antyoksydanty enzymatyczne. Chelaty miedzi wykazują aktywność dysmutazy - selenu - peroksydazy. Podawane zwierzętom laboratoryjnym wydłużają czas ich życia o ponad 100%. Teraz wypada dodać, że jedynym preparatem na rynku polskim przeznaczonym dla sportowców, zestawiającym jednocześnie chelaty miedzi i selenu jest Vita-Min Multiple [...]
Insulina egzogenna to lek niezwykle niebezpieczny. Bezpodstawne przyjmowanie tego preparatu wiąże się z wysokim ryzykiem utraty zdrowia i niemal w 100% kończy się kalectwem. Co więcej, nawet jednorazowe, nieumiejętne użycie tego środka może wywołać bezpośrednie zagrożenie życia. A jednak mimo tak wielu niebezpieczeństw insulina wciąż zdobywa [...]
[...] przez co ciężko wypracowane efekty w sile i masie mogą szybko zniknąć po zakończeniu cyklu. Uwierz mi, nie umrzesz (prawdopodobnie, bo jedna na ileś osób może!) od zjedzenia 100 czy 200 tabletek mety/tury/wina/oxy, ale efektem będzie tylko chwilowe napompowanie sylwetki wodą lub jej wysuszenie, a trwałych przyrostów brak. Dłużej będziesz się [...]
[...] całej siły.Żaden inny bokser w historii nie sparrował ,tak na chama.I tylko tak,non stop. Sparringpartnerzy musieli być nieźli by wyjść cało z tych sparringów.Sparrinigia na 100 % ? Tak,to Big George. WYRYWANIE Z BUTÓW. George był niedoceniany.Bo trudno dostrzec tą siłe w TV czy na publice.Co ciekawe rywale Foremana uważali go za boksera o [...]
[...] białkowej -wysoka jakość białka. Zazwyczaj podstawowe produkty białkowe, które bazują na koncentracie białek serwatkowych, charakteryzują się wysoką zawartością protein na 100g, jak i wysoką wartością biologiczną. Oznacza to, że z powodzeniem, odżywki mogą stanowić stały element diety. -forma płynna, jak i sama lekkostrawność białek zawartych [...]
[...] antykataboliczny wykazywałem już kiedys w osobnym artykule powołując się na wyniki badan naukowych (Istituto di Fisiologia Umana, Università di Siena, Via Laterina 8, I-53100 Siena, Italy, ), podobnie ich badania dowodzą ich pozytywnego wpływu na wzrost beztłuszczowej masy ciala (Institute of Human Physiology, University of Verona, Italy). [...]
[...] listy. Jeżeli kupujesz wysyłkowo nigdy nie wysyłaj więcej pieniędzy, niż chciałbyś stracić. Jeżeli się boisz - zapytaj właściciela siłowni. Pamiętaj, że tu nikt nie jest na 100% pewny. Jedną z najważniejszych rzeczy w cyklu to kalorie. Musisz żreć całą masę kalorii, żeby to miało sens. Podczas cyklu organizm dziennie potrzebuje 3500-6000 kalorii [...]
[...] myśleć, że to co robią dobrze może okazać się złe i małoefektywne." „Mogę uczynić 75kg chłopaczka w prawdziwego monstrum 120+ kg pod warunkiem, że będzie ze mną na totalne 100%!!! …What a fckuing attitude!!! He he!!! - eghhh tylko moja opinia... ... ale nie potrafię pomóc 85-105kg którzy utknęli w swojej drodze. Te chłopaczki robią nadal to [...]
[...] Kolejny świetny produkt Controlled Labs'a. Bardzo dobry booster, cieszacy sie dobra opinia użytkowników. Cena wysoka , jednak w opakowaniu aż 100 porcji! 4. BCAA Tutaj odsyłam do atykułu eNd_'a http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html a teraz ode mnie a) BCAA RX Gold [...]
[...] że identyczny można kupić w pierwszym lepszym hipermarkecie pod szyldem Adama Słodowego „Zrób to sam" (tu przepraszam od razu Pana Słodowego bo jego rady w Teleranku były 100 razy bardziej profesjonalne niż systemy, o których piszę) ale przecież nie liczy się jakość tylko cena. Profesjonalizm, o którym mówię, do którego od lat nawołuję [...]